top of page
21 May 2024
Haydi ödemleri atalım...
Ananas ve Marul Smoothie:
1 su bardağı doğranmış ananas
1/2 su bardağı doğranmış marul yaprakları
1/2 muz
1/2 su bardağı yoğurt veya hindistancevizi sütü
1/2 su bardağı su veya buz
Tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar karıştırın. İsteğe bağlı olarak bir tutam taze zencefil veya limon suyu ekleyebilirsiniz.
Nefis Mutfaklar
bottom of page